Effettive: 1 B - 3.72 C - 1.7 D - 2 E - 2 F - 3.26 G
COLAZIONE (149 kcal)
31.6 g n.4 fette biscottate integrali Armonie Mulino Bianco (1 B - 62 kcal [395kcal/100g - 31kcal/fetta])
10 g confettura susine (½ G - 25 kcal)
300 ml infuso Detox YogiTea
n.1 cpr Multicentrum - n.1 cpr Immulene Forte Biosline
PRANZO (306.25 kcal)
212.5 g minestrone km0 (1 E - 55 kcal)
75 g formaggio spalmabile Strakì Sterilgarda (1.2 D - 173.25 kcal [231kcal/100g])
5 g olio (1 F - 45 kcal)
75 g n.1 kiwi (0.66 G - 33 kcal [44kcal/100g])
CENA (383 kcal)
300 g Cuori di Nasello Conad (3.72 C - 186 kcal [62kcal/100g])
5 g olio (1 F - 45 kcal)
250 g biete lesse km0 (1 E - 47.5 kcal [19kcal/100g])
80 g n.1 kiwi (0.7 G - 35.2 kcal [44kcal/100g])
105 g banana + cannella macinata (1.4 G - 69.3 kcal [66kcal/100g])
PRE-NANNA (78.4 kcal)
20 g parmigiano Parmareggio Snack (½ D - 78.4 kcal [392kcal/100g])
TOT: 916.65 kcal
Parmareggio Snack
Pratiche barrette di Parmigiano Reggiano da 20 gr, confezionate singolarmente, ideali per gli sportivi e per i bambini, per avere sempre a portata di mano una scorta di energia prontamente assimilabile con tutta la bontà del Parmigiano Reggiano. Con solo 78 calorie, Parmareggio Snack è adatto anche per chi vuole fare una pausa sana e gustosa ed è attento alla linea.